尊敬的老师，亲爱的同学们：

大家好，我是来自高二年九班的叶靖玫。今天我国旗下讲话的题目是《体育先行，少年自强》.

百余年前，毛泽东在《体育之研究》 一文中写道：“生而强者不必自喜也，生而弱者不必自悲也。吾生而弱乎，或者天之诱我以至于强，未可知也。”百余年后，中国从积贫积弱发展成为世界强国。正如毛泽东所说的，强者依赖自身之强不爱惜身体，身体总有一天会弱下去。同样，弱者如果能坚持体育锻炼，身体也能强健起来。体育作为五育并举之中不可或缺的一环，它不仅仅是用于提高学生身体素质的工具，更是一类具有育人作用的教育手段。在体育的引导下，我们能够塑造良好的价值观念，更能培养积极向上的态度。

少年何以强?少年自强离不开体魄之强。蔡元培先生曾言：“殊不知有健全之身体，始有  健全之精神；若身体柔弱，则思想精神何由发达?”可见只有具备了健全的身体，才能培育健   全的精神。当我们的身体强健之后，我们才能够焕发出积极昂扬的精神风貌，才能进行对世界真相的探索和对自我精神的锤炼。正如歌德说的“只有运动才可以除去各种各样的疑惑。” 体育让我们的身体健壮，让我们的精神风貌积极向上。让我们在求学求知的路上更具积极和活力。

当下，所谓的野蛮筋骨，淬炼意志，并不是要求人人都拥有如专业运动员一般的身体素质，而是希望你通过体育锻炼，能有一个强健的身体以及吃苦耐劳、坚忍不拔的精神品质。体育锻炼使你不会被羸弱的躯体拖慢奔跑的步伐，面对前行路上的沟壑坎坷能勇敢地迈步跨过去，一往无前奔赴黎明。

恽代英有言“不言体育而言道德，空言智识，言者暗矣，听者心厌矣，究于事实何俾之 有?”正所谓学业在左，体育在右，二者不可偏也。高中生活学业繁忙，压力倍增，当我们深陷题海感到茫然无所适从，当我们困于当下却不知从何改变，到操场跑跑步吧，晚风微拂斜阳落山，放空自己，赤红的跑道终会为你指引正确的答案。体魄强则少年强，少年强则国强。体育是生命轻快的旋律，希望我们都可以尊重生命，于体育运动中感受青春的张力!

运动无限、生命无限，激情在运动中燃烧，生命在运动中闪光。老师们、同学们，让体育运动成为我们终生的兴趣爱好!让健康成为我们全面发展的不懈追求!让我们一起走到操场上，走到阳光下，尽情挥洒我们每一滴汗水，舒展每一个关节，激活每一个细胞，享受运动的快乐。

    我的讲话到此结束，谢谢大家。